Forfatter: thomasmarkersen

  • Livsfilosofi – En afgørende sætning af Montaigne. Eksistentiel psykoterapi København.

    Livsfilosofi – En afgørende sætning af Montaigne.  Eksistentiel psykoterapi København.

    En sætning af Montagne.  Om ægthed og den bæredygtige tilværelse.   “Life should be an aim unto itself, a purpose onto itself.” – Montaigne (1533-1592)   Livet burde være sit eget mål; et formål i sig selv.    Gad vide hvad Montaigne mente?   Herunder et oprids af en stærk livsindstilling. Når du har læst […]

  • Må mænd græde? Noter til radio 24/7 interview

    Må mænd græde? Noter til radio 24/7 interview

    Foto: Ilya/Unsplash Må mænd græde?  Det er et interessant spørgsmål. Det forudsætter nemlig, at nogen mener, at mænd ikke må græde? For at komme til bunds i det spørgsmål, bør vi definere gråd først.   Forskellige typer tårer.  Øjnene kan løbe i vand som refleks, som når man får en flue i øjet. Øjnene kan […]

  • 12 Gode råd mod stress i hverdagen

    Her kan du læse om 12 gode råd mod stress, som jeg opsummerede til en større artikel i Alt for damerne. Der er generelle symptomer på stress, og der er individuelle symptomer. Vi reagerer altså på relativt forudsigelige måder på stress, men der er også betydelig variation i hvordan stress manifesterer sig hos den enkelte. […]

  • Coaching og rådgivning

    Coaching og rådgivning

    Vil du have mere gennemslagskraft, motivation eller selvsikkerhed?  Har du præstationsangst til møder og ved præsentationer? Vil du være bedre til at håndtere svære relationer og situationer i arbejdslivet?  Har du behov for at udvikle en mere coachende ledelsesstil? Er du i tvivl om du er på rette hylde?   Vi tager afsæt i coachingpsykologi. […]

  • What to Think About Health- and Mood Tracking Apps?  

    What to Think About Health- and Mood Tracking Apps?  

    Almost all of us are familiar with apps that track how many steps you take in a day, how your sleep is moving in and out of different phases, heartbeat, mood and a host of other aspects of your experiences and habits, the umbrella term being “personal informatics frameworks”. Mobile apps for mood tracking: an […]

  • Rewriting Your Personality. Psychotherapy & Personal Development

    Rewriting Your Personality. Psychotherapy & Personal Development

    Psychological traumas reside deep down in our psychological structure… they can seem chronic but a simple technique may sap their strength?

  • The Art of Cool. Practical Psychology. Psychotherapy Copenhagen.

    The Art of Cool. Practical Psychology. Psychotherapy Copenhagen.

    Everybody wants to be cool – but what does it actually mean? What does it refer to?    It is hardly a psychological term. There are no manuals in psychotherapy that are geared to making our clients more cool.    It is however a supremely important question: Who doesn’t want to be cool? Right?    […]

  • “Tinder bliver 10 år” & “åbne forhold”. To interviews i Berlingske

    Her, de sidste par uger, er jeg blevet interviewet om to forskellige tendenser i kærlighedslivet:   Tinder 10 år Vi tager en status på Tinder, efter 10 år. Kort fortalt lægger jeg ud med at sige, at jeg var positivt stemt over for Tinder, fordi det var en dating platform, hvor man mødtes hurtigt. Efter […]

  • How to stop yourself from overthinking.

    Overthinking may mean many things. In this blog overthinking means:    Worrying about the future  Thinking about bad things that may happen in the future also called “catastrophizing” is a kind of worrying where you imagine all kinds of threats awaiting in the future that are not likely. As one plagued bank manager told me: […]

  • Mythology in Modern life: Wisdom in Psychotherapy.

    Mythology in Modern life: Wisdom in Psychotherapy.

    In this blog we will examine the meaning and potential usage of three of our oldest stories.   Introduction We are enthralled with progress. Scientific progress and regarding this blog: Progress within the field of psychology and psychiatry: cognitive neuroscience, gene therapy, the pathway of neurons from the gut to the brain and all the […]