Test: Kontrol, præstation og accept
Denne test undersøger tre almindelige livsstrategier: behovet for kontrol, behovet for præstation og behovet for accept. Strategierne er ikke i sig selv forkerte. De kan være både nødvendige og hjælpsomme. Men hvis de bliver for rigide, kan de skabe stress, tvivl, konflikter eller følelsen af aldrig helt at være god nok.
Vigtigt forbehold
Testen er ikke en diagnose og kan ikke erstatte en samtale med en psykolog eller anden fagperson. Resultatet skal forstås som et refleksionsværktøj. Høje scorer betyder ikke, at der er noget galt med dig, men kan pege på mønstre, som det kan være hjælpsomt at undersøge nærmere.
Aktuel problemstilling
Beskriv kort, hvad du aktuelt kæmper med:
Spørgsmål
Svar fra 1 til 5, hvor 1 betyder “passer slet ikke” og 5 betyder “passer meget godt”.
Views: 10
