Er du egentlig tilfreds med tilværelsen? Test dig selv og få en lille pep talk!

Lever du i stilfærdig desperation – eller med eksistentiel tilfredshed?

Alt for mange af os lever et liv i stilfærdig desperation. Som var vi gået vild i et enormt storcenter fuld af muligheder – job, uddannelse, venskaber, kærlighed, hobbyer – og alligevel går vi forpinte rundt med en stille vished om, at vi ikke kan nå det hele. At vi går glip af noget vigtigt.

Vi forsøger måske at dulme den følelse med doom scrolling, med alkohol eller med en dagdrøm om et helt andet liv. Ofte er der en understrøm af bitterhed eller tristhed, vi knap tør indrømme over for os selv.

Den franske filosof Albert Camus beskrev livet som absurd. Ikke fordi det er meningsløst, men fordi vi længes efter absolutte svar, mens virkeligheden altid vil være fuld af tvivl, lidelse og uretfærdighed. At leve handler derfor ikke om at undslippe det absurde, men om at kunne være til stede i det.

Måske handler det om at finde mening i hverdagens små skønheder, i kærlighedens øjeblikke, i godheden, i det enkle. At kunne være tilfreds med at være til – som var der kun 48 timer tilbage.

For at give dig en fornemmelse af, hvor du selv står, har jeg lavet en test i eksistentiel tilfredshed. Den giver ikke endelige svar – men måske en lille pejling. Og vigtigst af alt: den kan hjælpe dig med at stille de spørgsmål, der peger i retning af et liv, du faktisk kan være til stede i. 

Dataprivatliv
Denne test gemmer ingen personlige oplysninger, og dine svar bliver ikke sendt eller lagret nogen steder. Alle beregninger sker direkte i din browser, og resultatet er kun synligt for dig.


Test din eksistentielle tilfredshed

Svar på 12 udsagn på en skala fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Det tager 2–3 minutter.

Bemærk: To udsagn er formuleret som “advarselslamper” og scorer omvendt automatisk.
1. Jeg føler mig generelt tilfreds med den retning, mit liv tager.
2. Jeg kan finde glæde i små øjeblikke i hverdagen.
3. Jeg oplever sjældent, at jeg spilder mit liv på ligegyldige ting.
4. Jeg føler, at mit arbejde/uddannelse giver mit liv mening.
5. Jeg har venskaber, der giver mig følelsen af ægte forbindelse.
6. Jeg er tilfreds med mit kærligheds- eller familieliv.
7. Jeg bruger ikke alkohol, scrolling eller andre overspringshandlinger som flugt fra mit liv.
8. Jeg føler mig sjældent fanget i tanker om, hvad jeg går glip af.
9. Jeg oplever, at jeg kan acceptere livets uretfærdigheder og usikkerheder.
10. Hvis jeg havde 48 timer tilbage at leve i, ville jeg ikke fortryde alt for meget.
11. Jeg søger at fylde mit indre tomrum med flirt, affærer og utroskab.
Omvendt scoring: Høj enighed trækker ned i den samlede tilfredshed.
12. Jeg er bange for at fejle, derfor forsøger jeg ikke at ændre på mit liv.
Omvendt scoring: Høj enighed trækker ned i den samlede tilfredshed.

Såfremt du ønsker en god samtale – måske et kærligt skub ud i den store tilværelse – er du altid velkommen til at booke en uforpligtende telefonsamtale via dette link.

Views: 17

share this article

Facebook
Twitter
Pinterest

Still hungry? Here’s more