Ukuelighed: Psykologisk styrke i modgang

Træning, coaching og temadage med psykologerne Thomas Markersen og Lars Ginnerup

Ukuelighed handler ikke om at være ufølsom. Det handler om at finde ro i stormen, genvinde retning midt i kaos – og bevare værdighed, handlekraft og medmenneskelighed, når livet er svært.

Vores ydelser

Vi tilbyder forskningsbaserede samtaler, workshops, foredrag og skræddersyede forløb til dig, der ønsker at arbejde med ukuelighed – personligt eller i organisationen. Her er et overblik:

1. Coachingforløb

Individuelle samtaler for ledere, nøglepersoner og privatpersoner, der vil styrke deres psykologiske modstandskraft og selvforvaltning.

Temaer vi ofte arbejder med:

• At træffe beslutninger under pres
• Emotionel robusthed og selvindsigt
• Ud af fastlåste mønstre og videre med livet
• At stå stærkt i modgang – uden at lukke af

Samtalerne foregår online eller fysisk – og tilpasses selvfølgelig dine behov.

2. Workshops og temadage

Halv- eller heldagsformater, hvor vi kombinerer teori, refleksion og praktiske øvelser.

Et populært eksempel:
“Ukuelighed i arbejdslivet” – en 3-6 timers workshop om modstandskraft, værdier og fællesskab i en hverdag under krydspres.

Andre emner kan være:

• Sammenhold under pres
• Værdibaseret selvledelse
• At håndtere det svære uden at blive kynisk

3. Skræddersyede forløb for teams og organisationer

Vi designer forløb, hvor hele arbejdsfællesskabet løfter sig sammen.

Formålet kan være:

• At styrke kollektiv handlekraft og samarbejde
• At få fælles sprog for pres og robusthed
• At forebygge stress og skabe mere mening

Forløbene tilpasses i tæt dialog med jer og kan indeholde oplæg, træning, refleksion og sparring.

4. Foredrag og samtalesaloner

Inspiration og refleksion i et levende format. Vi holder foredrag og faciliterer samtalesaloner for ledere, netværk, personalegrupper og konferencer.

Eksempler:

• “Når det brænder på – hvad gør den ukuelige leder?”
• “At blive stærk uden at blive hård”
• “Ukuelighed som psykologisk og etisk kompetence”

5. Din Ukuelighedsprofil

Personlige og teambaserede profiler – styrk robusthed, værdighed og handlekraft

Hvad gør dig stærk, når livet slår hårdt? Hvor er du fleksibel – og hvor knækker du let? Hvordan håndterer du pres, modgang og følelsesmæssige belastninger i hverdagen, i relationer og i dit arbejde?

Din Ukuelighedsprofil er en testbaseret og samtalebåret analyse, der kortlægger dine psykiske styrker, typiske reaktionsmønstre under pres, og dine muligheder for udvikling. Den bygger på en kombination af anerkendte psykologiske testværktøjer, refleksionsspørgsmål og personlig sparring.

Du kan vælge en individuel profil, en par-/relationsprofil, eller en teamprofil, hvor I som gruppe får et fælles sprog for at forstå forskelligheder, samarbejde og reaktioner i pressede situationer.

Individuel Ukuelighedsprofil

Pris: 3.850 kr. inkl. moms
Mulighed for efterfølgende coaching eller terapiforløb

• Analyse af din emotionelle robusthed, selvledelse og modstandskraft
• Kortlægning af styrker, følsomheder og typiske overlevelsesstrategier
• Test af fx karakterstyrker, emotionel fleksibilitet, leveregler og coping-stil
• Visualiseret styrkeprofil og refleksionsspørgsmål
• 55 minutters tilbagemelding og rådgivning

Teamprofil: Den ukuelige arbejdsplads

Pris: efter aftale, afhængigt af teamets størrelse og ønsket forløb

• Gruppeanalyse af teamets samlede robusthedsprofil
• Fokus på forskelligheder i stressreaktioner, beslutningsstil og handlekraft
• Individuelle test + fælles grafisk oversigt og teamdialog
• Rapport med anbefalinger og konkret handleplan
• Velegnet til både trivsel, ledelsesudvikling og kulturarbejde

Formål og udbytte

Ukuelighed er ikke medfødt. Den kan opdyrkes – når vi ved, hvor vi står stærkt, og hvor vi risikerer at gå i stykker.

• Få et klart billede af dine egne eller jeres mønstre under pres
• Skab sprog for noget, der ellers er svært at tale om
• Løft din selvforståelse – og dit samarbejde med andre
• Gør robusthed konkret, ikke abstrakt

Vil du vide mere?

Vi starter altid med en uforpligtende afklarende samtale.
Du er velkommen til at kontakte os direkte eller bruge kontaktformularen nedenfor.

Video: Samtaler om ukuelighed

Vi har løbende samtaler om ukuelighed, hvor vi udfolder temaer fra arbejdsliv, ledelse og psykologi.

Se med her: Håb og Handling

Kontakt og booking

Er du nysgerrig på, hvad vi kan tilbyde dig eller din organisation?

Skriv til os eller tag direkte fat i os:

Thomas Markersen  / 28700900

Lars Ginnerup  / 4083 5007

Vi tilbyder altid en gratis, uforpligtende afklaringssamtale.