Tag: stresshåndtering
-
12 Gode råd mod stress i hverdagen
Her kan du læse om 12 gode råd mod stress, som jeg opsummerede til en større artikel i Alt for damerne. Der er generelle symptomer på stress, og der er individuelle symptomer. Vi reagerer altså på relativt forudsigelige måder på stress, men der er også betydelig variation i hvordan stress manifesterer sig hos den enkelte. […]
-
Stresshåndtering
Når du kommer til mig med en stresstilstand, begynder vi med en grundig udredning af din livssituation. Hvad er din situation? Hvad er det på spil i dit liv? Hvad er din historie? Et forløb strækker sig typisk ml 5-15 sessioner. Arbejdsliv: Når det er arbejdslivet, der forårsager stressen, støtter jeg dig og udvikler strategier […]
-
Stress. Basal viden
I forbindelse med et program om stress på TV2 samlede jeg info sammen om stress, som I nu kan læse med på her: Tal fra stressforeningen: 35.000 danskere er sygemeldt pga. stress – hver dag 430.000 danskere – svarende til 10 – 12 % har stort set symptomer på alvorlig stress hver dag. 250.000 […]