Tag: filosofi

  • Personlighedsudvikling. Case: Innovativ finsk familie terapi. Psykolog i København

    Personlighedsudvikling. Case: Innovativ finsk familie terapi. Psykolog i København

    Siden jeg lod mig fortælle om en helt særlig form for familieterapi kaldet “åben dialog” med psykisk syge i Finland, har jeg grundet over det. Her skriver jeg om det, for at reflektere over det, og du er velkommen til at læse med. Som vi skal se, er der ved psykisk sygdom tale om en…

  • Livsfilosofien hos Jack London, Mark Twain og Albert Camus. Psykologiske guldkorn og leveregler.

    Livsfilosofien hos Jack London, Mark Twain og Albert Camus. Psykologiske guldkorn og leveregler.

    Som psykolog henter jeg ikke bare mine metoder og inspiration i tekstbøger over hjerne, sociologi, personlighed, psykiatri og diverse psykoterapeutiske metoder. Som alle andre, søger jeg at spejle mig i kulturen. Et af de steder jeg har lært mest fra, er fra skønlitterære værker, ikke mindst de bøger jeg voksede op med som barn og…

  • “Mellemrummet” i tilværelsen og i psykoterapiens rum

    “Mellemrummet” i tilværelsen og i psykoterapiens rum

    Mellemrummet  Mellemrummet er alle vegne. Mellem ord, mellem bogstaver, mellem tanker. Mellem morgen og middag og mellem vores vilje og vores handling. Mellem en indånding og en udånding.  Det er mellemrummet mellem det du lige har læst, og den næste sætning, der trækker dine øjne videre ned i teksten.  Når jeg nu vælger at skrive…

  • “Forgrund og baggrund” – en mental model til psykisk harmoni

    “Forgrund og baggrund” – en mental model til psykisk harmoni

    Denne tekst henvender sig til dig, der har en tendens til at overtænke, stresse og opleve tristhed. Teksten er også rettet mod dem, der helt modsat ikke fokuserer nok. De, der så at sige “holder alle døre åbne”, hvilket kan resultere i stadig tvivl og mangel på handlekraft.  Referat: Du vil her blive præsenteret for…

  • Syv afrikanske talemåder, og hvorfor de er så fede. Visdom og hverdagspsykologi

    Syv afrikanske talemåder, og hvorfor de er så fede. Visdom og hverdagspsykologi

    De sociale medier proppet til kanten med korte sætninger, citater, mantraer og visdomsord om det gode liv, med inspirerende skrifttyper på smukke fotos og farverige kort. Vi tiltrækkes åbenbart af visdomsord.  Men kan vi så bruge disse “fortune-cookie nedkog” til noget?   … Chicken McKnowledge Nogle af disse memes og visdomsord rummer dybe eksistentielle sandheder, mens andre…

  • Personlig visdom

    Personlig visdom

    Foto: Unsplash  Vil du hellere lytte til artiklen?   Hvad er målet med psykoterapi? På den ene side er målet er med psykoterapi, dybt individuelt. Der findes ikke to mennesker, der er helt ens, og altså er frustrationer og ønsker til terapiens formål også individuelle. Alligevel kan man godt overveje om der én fællesnævner. Noget,…

  • Vil du være bedre til at kommunikere? 7 Indsigter

    Vil du være bedre til at kommunikere? 7 Indsigter

    How do you become really good at “assertive communication”? 7 key insights into the art of great face to face communication

  • Dydsetik 101 – kunsten at bære sig selv klogt og kærligt

    Dydsetik 101 – kunsten at bære sig selv klogt og kærligt

    (Rafaels maleri af Aristoteles, der ses holdende en bog hvor der står “etik” på. Aristoteles ses af mange som en slags fader for dydsetikken) Som psykolog har jeg lært at sætte stor pris på “dydsetik”. Ordforklaring: “Dyd” kommer af duelighed, dygtighed eller sågar “mandighed”, jf det engelske “virtue”, der kommer af det latinske “vir”, der…

  • Om de 8 benspænd for den gode samtale…

    Om de 8 benspænd for den gode samtale…

    Ligesom de dårlige samtaler kan stresse os til en tidlig grav, kan de gode samtaler gøre livet værd at leve. Her skriver jeg om at lade samtalerne arbejde for dig, og ikke imod dig. Det er på ingen måde en udtømmende beskrivelse, for dette essay er først og fremmest født af min egen tvivl og undren…

  • Har vi misforstået depression? 12 regler.

    Har vi misforstået depression? 12 regler.

    Foto: Brandon Morgan / @littleppl / unsplash.com   Forord Der er mange ting vi ikke ved om selv de mest enkle forhold. Jeg tror at årsagen til forvirringen, er de mange ord vi har lært bruge. Pludselig tror vi at vi ved hvad vi taler om, blot fordi vi kan formulere os om det. De…