Tag: coaching

  • Coaching af ledere: Syndebukke, generationsforskelle og kontorpolitik. 13 cases

    Coaching af ledere: Syndebukke, generationsforskelle og kontorpolitik. 13 cases

    I det følgende har jeg valgt at fortælle om nogle cases fra mit arbejde som erhvervspsykolog. Der er tale om coaching cases som er forklædt/sat sammen på kryds og tværs, pga min tavshedspligt. Følgende cases er ikke nødvendigvis repræsentative, men giver et indblik i hvorfor mange ledere vælger at søge hjælp hos en erhvervspsykolog. FOTO…

  • Narcissisme. Fra symptomer til funktioner – fra fordømmelse til forståelse

    Narcissisme. Fra symptomer til funktioner – fra fordømmelse til forståelse

    Personlighedsforstyrrelser som adaptive reaktioner Personlighedsforstyrrelser kan forstås som tilpasningsmekanismer, hvor nervesystemet reagerer på udfordrende miljøer. For eksempel kan et barn, der vokser op med aggressive forældre, udvikle aggressive tendenser som en strategi for at overleve i et uroligt hjemmemiljø. På samme måde kan et barn paradoksalt nok også udvikle en underdanig personlighed for at navigere…

  • Jagten på den maskuline identitet. Analyse og gode råd. Psykolog i København.

    Jagten på den maskuline identitet. Analyse og gode råd. Psykolog i København.

    Gennem tiden er jeg blevet stillet følgende spørgsmål mange gange: “Hvad er maskulinitet?” Hvad er toksisk maskulinitet” “hvilke problemer har unge mænd i dag..?” “Må mænd græde?” “Er der psykologiske kønsforskelle?“ Til denne slags spørgsmål har jeg som regel hvilet i tiltroen til, at min viden ville organisere sig i logisk stringente formuleringer. Problemet er,…

  • Singleliv. Søger du kærligheden? Hvad kan en samtale med en psykolog gøre for dig?

    Der er rigtigt mange singler i samfundet. Mange nyder den tilværelse. Andre har vænnet sig til den. Andre igen er stålfast målrettet: Jeg skal have en kæreste! Hermed en podcast hvor Steven Højlund interviewer undertegnede om hvilke udfordringer singler typisk har, og hvad man kan gøre ved det i en psykoterapeutisk praksis. Jeg fortæller om…

  • Coaching og rådgivning

    Coaching og rådgivning

    Vil du have mere gennemslagskraft, motivation eller selvsikkerhed?  Har du præstationsangst til møder og ved præsentationer? Vil du være bedre til at håndtere svære relationer og situationer i arbejdslivet?  Har du behov for at udvikle en mere coachende ledelsesstil? Er du i tvivl om du er på rette hylde?   Vi tager afsæt i coachingpsykologi.…

  • Start med dig selv? Tag testen. Parterapi og assertiv kommunikation. Frederiksberg og København

    Start med dig selv? Tag testen. Parterapi og assertiv kommunikation. Frederiksberg og København

    I parterapi har vi fokus på at mindske konflikter, øge forståelsen for hinanden, og sikre gensidig respekt, meningsfuldhed og glæde. Hvordan gør man så det? Der er mange veje til Rom, som man siger. Hvis man benytter “Occam’s razor”; at man skal stræbe efter simplest mulige løsning, skal vi først og fremmest se på din…

  • At søge psykologhjælp i København – gode råd

    At søge psykologhjælp i København – gode råd

    Foto Du døjer måske med stress, angst, depression, lavt selvværd, ensomhed, konflikter eller en forvirring omkring dit liv, karriere eller parforhold. Du har behov for samtalehjælp.  Men hvordan finder du en god hjælper. En der netop ville være god til at hjælpe dig?    Der er mange psykologer i København. Der er også mange psykoterapeuter,…

  • “Triggeret” – hvad vil det sige, og hvad kan du gøre?

    Hvad vil det sige at være “triggeret”, og hvordan håndterer man det? Tag med på en case i følelseshåndtering og kommunikation.

  • Personlig visdom, fra Aristoteles til Matthew McConaughey

    Personlig visdom, fra Aristoteles til Matthew McConaughey

    I denne podcast gennemgår jeg “personlig visdom”. Hvad er det, hvorfor er det vigtigt, hvordan udvikler du det selv, og hvordan hjælper du andre, til at udvikle deres egen personlige visdom. Der er tale om et af de ældste filosofiske spørgsmål, og et af de seneste forskningsområder inden for psykologien.

  • Den nødvendige tristhed – en fortælling om personlig udvikling

    Den nødvendige tristhed – en fortælling om personlig udvikling

    For nogle, er tristheden en uomgængelig fase i deres personlige udvikling.   “Der falder sorte dråber som blæk ned gennem kroppen”. Han sad stille, med lukkede øjne, og visualiserede fornemmelsen af tristhed, der løb gennem ham, og satte ord på det.   Symbolsproget var tydeligt. Noget tristhed: den sorte farve. Noget rensende: dråberne var som regn,…