Uddannet cand. psych. fra Københavns Universitet og autoriseret af socialministeriet. Praktiserende siden 2005.
Når vi mødes, tager jeg afsæt i dyb nysgerrighed:
Hvad er din situation?
Hvad er vigtigt og hvad er ikke vigtigt for dig?
Hvor er dine problemer og dine ønsker?
Hvem er vigtig i dit liv?
Hvordan ville en god forandring tage sig ud?
Hvad er dine forventninger til vores samtaler?
Vil du gerne have hjemmearbejde efter hver session?
Metoder: Jeg tager afsæt i kognitiv adfærdsterapi, som jeg har arbejdet med siden 2005, og benytter også metoder fra andre evidensbaserede og klassiske psykoterapeutiske retninger, når det er relevant.
Vores relation: I den første session lærer vi hinanden at kende og du får en fornemmelse for det man kalde en arbejdende relation: at vi mødes om dit liv og dine mål og værdier.
Gennemsigtighed: Jeg arbejder så ”gennemsigtigt” som muligt. Det vil sige, at jeg ofte delagtiggør dig i logikkerne bag metoderne og teknikkerne. Jeg deler også mine hypoteser om hvad der er på spil, med dig.
Resultat: Allerede i den første session hjælper jeg dig med at opleve klarhed, ro og retning. I løbet af sessioner forholder vi os eksplicit til hvordan samtalen møder dine behov og forventninger.
”De rette svar”: I terapiens rum leder vi ikke efter de rette svar som sådan, vi leder efter de mest brugbare svar. Vi har fokus på det man kan kalde din personlige visdom.