Kategori: Uncategorized

  • Coaching af ledere: Syndebukke, generationsforskelle og kontorpolitik. 13 cases

    Coaching af ledere: Syndebukke, generationsforskelle og kontorpolitik. 13 cases

    I det følgende har jeg valgt at fortælle om nogle cases fra mit arbejde som erhvervspsykolog. Der er tale om coaching cases som er forklædt/sat sammen på kryds og tværs, pga min tavshedspligt. Følgende cases er ikke nødvendigvis repræsentative, men giver et indblik i hvorfor mange ledere vælger at søge hjælp hos en erhvervspsykolog. FOTO…

  • Livsfilosofien hos Jack London, Mark Twain og Albert Camus. Psykologiske guldkorn og leveregler.

    Livsfilosofien hos Jack London, Mark Twain og Albert Camus. Psykologiske guldkorn og leveregler.

    Som psykolog henter jeg ikke bare mine metoder og inspiration i tekstbøger over hjerne, sociologi, personlighed, psykiatri og diverse psykoterapeutiske metoder. Som alle andre, søger jeg at spejle mig i kulturen. Et af de steder jeg har lært mest fra, er fra skønlitterære værker, ikke mindst de bøger jeg voksede op med som barn og…

  • Narcissisme. Fra symptomer til funktioner – fra fordømmelse til forståelse

    Narcissisme. Fra symptomer til funktioner – fra fordømmelse til forståelse

    Personlighedsforstyrrelser som adaptive reaktioner Personlighedsforstyrrelser kan forstås som tilpasningsmekanismer, hvor nervesystemet reagerer på udfordrende miljøer. For eksempel kan et barn, der vokser op med aggressive forældre, udvikle aggressive tendenser som en strategi for at overleve i et uroligt hjemmemiljø. På samme måde kan et barn paradoksalt nok også udvikle en underdanig personlighed for at navigere…

  • Evolutionspsykologi: Borderline / emotionel ustabil personlighedsstruktur som en “kriger personlighed”.

    Evolutionspsykologi: Borderline / emotionel ustabil personlighedsstruktur som en “kriger personlighed”.

    Som psykolog deler jeg indsigter og tilbyder terapi til dem, der søger selvindsigt og heling. her vil jeg udforske borderline personlighedsforstyrrelse gennem en uventet linse – en evolutionær tilgang. Du inviteres til at betragte denne forstyrrelse som en “kriger personlighed,” hvor nogle af de observerede træk faktisk kan have haft overlevelsesmæssige fordele i vores forhistoriske…

  • Kærestesorger – en abc. Gode råd. Psykolog i København

    Kærestesorger – en abc. Gode råd. Psykolog i København

    Kærestesorger – “weather the storm” Hvad går man igennem efter et forlist parforhold. Når man befinder sig i en følelsesmæssig storm? Denne blog er skrevet til dig, der er blevet forladt. Det er også skrevet til dig, der har valgt at afslutte et forhold. Det kan også være forbundet med høj stress, skam, skyld mv.,…

  • Tilknytningsforstyrrelser i parforholdet – parterapi i København

    Tilknytningsforstyrrelser i parforholdet – parterapi i København

    Referat: Det diskuteres at tilknytningsproblemer ikke kun opstår mellem børn og forældre, men også i parforhold. De forskellige former for tilknytningsforstyrrelser, såsom ambivalent, undvigende og desorganiseret tilknytning fremlægges. Fokus ligger på at udforske utryg tilknytning hos voksne som følge af manglende respons på ens behov i parforholdet. Teksten præsenterer tegn på utryg tilknytning i parforholdet…

  • Psykologhjælp: Forstå din stress

    Psykologhjælp: Forstå din stress

    FOTO Når vi er stressede, påvirker det vores humør, velvære, adfærd og sundhed. Kortvarige stressreaktioner er ofte tilpassende og giver normalt ikke sundhedsproblemer. Men langvarig stress, især hos ældre eller usunde personer, kan være skadelig. For at forstå stress skal vi se på samspillet mellem os og vores omgivelser – en transaktion, der ikke altid…

  • Til alle overtænkere derude… Essay om at tvivle og 3 gode råd

    Til alle overtænkere derude… Essay om at tvivle og 3 gode råd

    —o0O Essay om at tvivle, samt 3 gode råd  O0o— Almindelig tvivl En stor andel af dem, der søger psykologhjælp, overvejer, hvad de skal stille op med job, parforhold, singleliv eller deres relationer mere generelt. De oplever at bekymre sig mere, end hvad godt er.  Mange tvivler over hvad de vil med hvem, eller med…

  • 12 Gode råd mod stress i hverdagen

    Her kan du læse om 12 gode råd mod stress, som jeg opsummerede til en større artikel i Alt for damerne. Der er generelle symptomer på stress, og der er individuelle symptomer. Vi reagerer altså på relativt forudsigelige måder på stress, men der er også betydelig variation i hvordan stress manifesterer sig hos den enkelte.…

  • The Art of Cool. Practical Psychology. Psychotherapy Copenhagen.

    The Art of Cool. Practical Psychology. Psychotherapy Copenhagen.

    Everybody wants to be cool – but what does it actually mean? What does it refer to?    It is hardly a psychological term. There are no manuals in psychotherapy that are geared to making our clients more cool.    It is however a supremely important question: Who doesn’t want to be cool? Right?   …