Vil du være bedre til at kommunikere? 7 Indsigter
How do you become really good at “assertive communication”? 7 key insights into the art of great face to face communication
Category: psykoterapi og coaching
Dagbogsværktøj: Liste med ord for følelser og fornemmelser
Hermed en simpel opskrift på “ekspressiv” dagbogsskrivning. Det styrker ens liv på adskillige niveauer når man bliver bedre til præcist at iagttage hvordan man har
Det gode parforholds hemmelighed, om at være “ærligkærlig”
foto: unsplash.com Mange går i parterapi, for at blive bedre til at tale om problemerne. Men som regel, er der et mere grundlæggende problem på
Dydsetik 101 – kunsten at bære sig selv klogt og kærligt
(Rafaels maleri af Aristoteles, der ses holdende en bog hvor der står “etik” på. Aristoteles ses af mange som en slags fader for dydsetikken) Som
Fire nemme øvelser: Sådan bliver du mere attraktiv (TV2.dk, 2016)
Med en smule øvelse kan du ved hjælp af fire nemme øvelser lære at blive mere attraktiv. Måske har du bare været uheldig, eller måske
Træt af at være single? Så skal du spørge dig selv om dette (TV2.dk, 2016)
Det kan godt være, man ønsker at droppe singlelivet, men måske er man ganske enkelt ikke klar til livet i et parforhold. Hvis du har
Hvad betyder meditation for mig?
Meditation kan jeg sige meget om. Meditation har jeg sagt meget om. Jeg har undervist i det, og jeg har mediteret, ja, i måske over
Perfektionistens præstationsangst
Foto: Christina I TV studier hænger der hjertestartere. Frygten for at “være på” kan være intens. Når man lider af angst for at “være på”,
Fire veje til et bedre liv med din fortid
Joanna Kosinska” target=”_blank” rel=”noopener”>Foto: Joana Du har fire fortider. For hver af de fire “fortider” giver jeg et par gode råd til hvordan du så
