Om mig som psykolog

Jeg blev uddannet psykolog 2004 (cand. psych. aut.) og har arbejdet med klienter stort set lige siden. Har modtaget supervision, undervisning og træning inden for kognitiv terapi, ACT, positiv psykologi, mindfulness og andre retninger. Som man ser i så mange andre fag , er meget min læring kommet sig af, at jeg har været arbejdet sammen med mere erfarne kollegaer. Jeg tager afsæt i “kognitiv terapi“, mindfulness og det “eksistentielle“. At arbejde “kognitivt” vil groft sagt sige, at man tager afsæt i den erfaring, at vi plages mere af vores tanker om ting, end af tingene i sig selv. I forbindelse med behandling af bl.a. angst, stress og depression belyser man således med den kognitive terapi, de ofte stærke uhensigtsmæssige tanker og følelser og underkaster dem kærlig og kritisk analyse og fortolkning.  Derudover belyses din adfærd og dine handlinger i forhold til hvordan de tjener dig og dine mål og værdier. I fællesskab ser vi på hvordan følgende dimensioner: tanker, følelser, adfærd og oplevelser

read more Om mig som psykolog