“Aben og sumpen” – metoden der bremser unødvendige bekymringer #brainhack

Photo: Rob Kender du det: Du bekymrer dig om alt mellem himmel jord til ingen nytte? At du igen og igen kommer i tanke om noget fre fortiden, som du nok Så skal du læse denne tekst...   KORT FORTALT: Det er din ”indre abe”, og ikke dit rationelle selv, der holder uhensigtsmæssige og irrationelle bekymringer... Continue Reading →

Advertisements

Stress. Basal viden

I forbindelse med et program om stress på TV2 samlede jeg info sammen om stress, som I nu kan læse med på her:   Tal fra stressforeningen: 35.000 danskere er sygemeldt pga. stress - hver dag 430.000 danskere - svarende til 10 - 12 % har stort set symptomer på alvorlig stress hver dag. 250.000... Continue Reading →

Blog at WordPress.com.

Up ↑