Parterapi hos Thomas Markersen

Mange der går i parterapi er i krise. Der kan være tale om tillidsbrud, kedsomhed, manglende nærvær og skænderier og uenigheder om små og store ting. Flere og flere søger også parterapi fordi de ved at livet med små børn er hårdt, samt at parterapi vil kunne foregribe og afbøde konflikterne forbundet hermed, og sikreContinue reading “Parterapi hos Thomas Markersen”

Stresshåndtering

Når du kommer til mig med en stresstilstand, begynder vi med en grundig udredning af din livssituation. Hvad er din situation? Hvad er det på spil i dit liv?  Hvad er din historie? Et forløb strækker sig typisk ml 5-15 sessioner.  Arbejdsliv: Når det er arbejdslivet, der forårsager stressen, støtter jeg dig og udvikler strategierContinue reading “Stresshåndtering”

Angstbehandling med kognitiv terapi

Photo: Mohamed Nohassi Uanset om du lider af panikangst, tvangstanker, bekymringer eller invaliderende fobier, er det vigtigt for dig at vide, at du ikke behøver at leve med med angst og uro. Psykoterapi kan hjælpe, og det virker som regel bedre end medicinsk behandling.    Med psykoterapi hjælpes du til at forstå de underliggende årsagerContinue reading “Angstbehandling med kognitiv terapi”